MÅNDAGAR KL. 12.00
6.4. inga timmar
13 april. Lavis
20 april. Kettlebell
27 april: Cirkelträning
ONSAGAR kl. 12.00
1.4. FasciaMethod
8 april. Kroppsvård (kl. 12.15, undantagsvis)
15.4. Muskelstyrka
22 april: Lår, mage, rumpa
29 april. Muskelstyrka
Gym
Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Gruppövning
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
På nätet
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Coachningstjänster
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Virtuella lektioner
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Ladda ner kostnadsfria utbildningsprogram
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Välj din ort
Tjänster
Gym
Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Gruppövning
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
På nätet
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Coachningstjänster
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Virtuella lektioner
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Ladda ner kostnadsfria utbildningsprogram
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Länkar till webbplatsen
Välbefinnandet börjar här.
