Ladda ner kostnadsfria utbildningsprogram
Vi vill hjälpa dig att komma igång på ett enkelt sätt! Vi har tagit fram de mest efterfrågade utbildningsprogrammen som du kan välja mellan. Du kan komma åt dem via LadyLine-appen. För att ladda ner de kostnadsfria träningsprogrammen behöver du ett giltigt LadyLine-medlemskap.
Läs mer om LadyLine-appen och ladda ner apparna för att använda dem.
Ladda ner appen från appbutiken på din telefon
Utbildningsprogram
Program för näringslära
Utbildningskalender
Resultat av mätningar
6 olika träningsteman att välja mellan
Uppstramning och fettförbränning
Coachningen omfattar en fettförbrännande diet och ett träningsprogram.
Kraft
I coachningen ingår en styrketräningsdiet och ett gymprogram.
Viktkontroll
Coachningen omfattar ett kost- och träningsprogram för viktkontroll.
Gruppträningsrum
Coaching för dig som älskar gruppträning, men som ibland inte har tid att träna.
Hall för kontorsanställda
Coachningen ger dig ett träningsprogram som tar hänsyn till kontorsarbetarens problem och en kostplan som stöder din träning.
Utbildningsprogram för ungdomar
Träningsappen innehåller två program som är särskilt utformade för ungdomar. Det enkla nybörjarprogrammet är ett säkert och enkelt sätt att komma igång, medan det mer krävande trestegsprogrammet gör att du kan träna hårdare.
Ladda ner appen från appbutiken på din telefon