Joensuu

Torikatu 21 C, 80100 Joensuu, Finland
030 030 8052 0,49 €/min + pvm/mpm
joensuu@ladyline.fi

Kundtjänst öppen:

Mån - Tis 15-18
Ons 15-17.30
till 15-16.30
Fri 14-16
Öppet dagligen från kl. 05.00 till 21.00 med appen eller åtkomstnyckeln

Ett kompisläger!

För en vän en månads utbildning 20 €, för en värvare 1 månads utbildning -50% för varje vän som går med

Läs mer på engelska

Anledning till erbjudandet!

Den första månadens utbildning kostar nu 20 € och den första avgiften är gratis! (norm 29 €)

Läs mer på engelska

LadyLine. Lyckligtvis finns det.

Enkel start på utbildningen - 1:a månaden utbildning nu -50% rabatt

Nytt på LadyLine: betala ditt medlemskap med MobilePay och börja träna enkelt.

Läs mer på engelska

1:a utbildningsmånaden 15 €.

LadyLine firar födelsedag - och du får en present!

Läs mer på engelska

Singlarnas dag

1 månads utbildning
11 €

Januari-erbjudande

1 månads tränings
20 €

Svarta veckan

1 månads utbildning
10 €

Specialerbjudande!

1 månads träning
-50 %

Påskerbjudande!

1. månadens träning
10 €

Stipendier för ungdomars sommarträning 2026

LadyLine. Träningscenter för kvinnor.

Presentation

LadyLine Joensuu är ett mysigt fitnesscenter endast för kvinnor, beläget mitt i centrala Joensuu. Här kan du träna i din egen takt i en trygg, avslappnad och inspirerande miljö där varje kvinna kan vara sig själv.

Vårt center har ett bekvämt gym, ett populärt utbud av gruppträning, ett spinningrum, rymliga omklädningsrum och en avkopplande bastu med vacker utsikt över stadens centrum. Du kan också njuta av en lugnande infraröd bastu som skämmer bort din kropp och själ och hjälper dig att återhämta dig från din hektiska vardag.

Välkommen att träna, bli starkare och ha kul!

Rymliga bockar
Mångsidigt
gym
Bastu
Gruppövning
Spinningsali
Yoga
Immonen Maritta, Central Manager, Group Exercise, Customer Service
Maritta Immonen
Central Manager, Gruppträning, Kundservice
Kundservice Jeskanen Anna
Anna Jeskanen
Kundservice
Gruppövning Hanna Stranden
Hanna Stranden
Gruppövning
Gruppträningsinstruktör Jennifer Thomsson
Jennifer Thomsson
Gruppövning
Sanna Ojanen Gruppövning
Sanna Ojanen
Gruppövning
Reetta Soikkeli gruppövning
Reetta Soikkeli
Gruppövning
Yoga Kati Jukola
Kati Jukola
Yoga

Du kan kontakta oss med hjälp av formuläret nedan

Veckoprogram

Tid Timmens namn Beskrivning
16:30 Spinning45 (45 min) I en spinningklass utvecklar du andnings- och cirkulationskonditionen och stärker musklerna i bålen, rumpan och benen. 16:30 Spinning45
17:20 LadyKunto45 (45 min) En rolig och varierad klass som effektivt utvecklar din muskelkondition, uthållighet och syresättning. Klassen börjar med en lätt uppvärmning, följt av en serie muskelkonditionerande och pulshöjande rörelser i en fitnesscirkel i ditt eget utrymme. Rörelserna utförs i din egen takt, så att alla kan träna på sin egen nivå. I slutet av passet gör du lite återhämtande stretching. Under passet arbetar du med din muskulära kondition både med din egen kroppsvikt och med olika hjälpmedel. 17:20 LadyKunto45
Tid Timmens namn Beskrivning
11:00 Pump45 (45 min) Muskelträningspass med fokus på de stora muskelgrupperna. Utrustningen som används är i regel skivstång och hantlar. Inga hopp ingår, passar alla. 11:00 Pump45
16:30 YogaFlow60 (60 min) YogaFlow-klassen är en serie öppningsrörelser som skapar mer utrymme i kroppen. Yogan uppmärksammar andning, återhämtning och ger näring åt vitaliteten. I övningen kopplas rörelserna ihop med varandra, guidade av andningen, från asana till asana. Klassen värmer upp kroppen, utvecklar styrka och fördjupar kroppsmedvetenheten. Du kan komma till klassen även om du aldrig har gjort yoga tidigare. 16:30 YogaFlow60
17:35 Spinning30 (30 min) I en spinningklass utvecklar du andnings- och cirkulationskonditionen och stärker musklerna i bålen, rumpan och benen. 17:35 Spinning30
18:10 Muskulär kondition45 (45 min) En grundläggande muskelträningsklass med olika redskap. 18:10 Muskulär kondition45
Tid Timmens namn Beskrivning
11:00 LadyKunto45 (45 min) En rolig och varierad klass som effektivt utvecklar din muskelkondition, uthållighet och syresättning. Klassen börjar med en lätt uppvärmning, följt av en serie muskelkonditionerande och pulshöjande rörelser i en fitnesscirkel i ditt eget utrymme. Rörelserna utförs i din egen takt, så att alla kan träna på sin egen nivå. I slutet av passet gör du lite återhämtande stretching. Under passet arbetar du med din muskulära kondition både med din egen kroppsvikt och med olika hjälpmedel. 11:00 LadyKunto45
16:45 Överkropp30 (30 min) En grundläggande muskelträningsklass med olika redskap. 16:45 Överkropp30
17:20 RPV45 (45 min) Jordbearbetningslektion för konsolidering av Reisi-Pakara-Vatsa-området. Efter ett lätt uppvärmningssteg tonas musklerna i mellan- och underkroppen. Passar för alla! 17:20 RPV45
Tid Timmens namn Beskrivning
16:30 Spinning30 (30 min) I en spinningklass utvecklar du andnings- och cirkulationskonditionen och stärker musklerna i bålen, rumpan och benen. 16:30 Spinning30
17:05 Pump45 (45 min) Muskelträningspass med fokus på de stora muskelgrupperna. Utrustningen som används är i regel skivstång och hantlar. Inga hopp ingår, passar alla. 17:05 Pump45
17:55 Pilates45 (45 min) En gruppövning baserad på Pilates-teknik. Genom korrekt andning och utförandetekniker kommer du att släppa spänningar i kroppen och stärka musklerna som upprätthåller hållningen. 17:55 Pilates45
Tid Timmens namn Beskrivning
9:30 Spinning45 (45 min) I en spinningklass utvecklar du andnings- och cirkulationskonditionen och stärker musklerna i bålen, rumpan och benen. 9:30 Spinning45
16:15 Ladykunto45 (45 min) En rolig och varierad klass som effektivt utvecklar din muskelkondition, uthållighet och syresättning. Klassen börjar med en lätt uppvärmning, följt av en serie muskelkonditionerande och pulshöjande rörelser i en fitnesscirkel i ditt eget utrymme. Rörelserna utförs i din egen takt, så att alla kan träna på sin egen nivå. I slutet av passet gör du lite återhämtande stretching. Under passet arbetar du med din muskulära kondition både med din egen kroppsvikt och med olika hjälpmedel. 16:15 Ladykunto45
Tid Timmens namn Beskrivning
10:00 Spinning45 (45 min) I en spinningklass utvecklar du andnings- och cirkulationskonditionen och stärker musklerna i bålen, rumpan och benen. 10:00 Spinning45
Tid Timmens namn Beskrivning
17:30 Muskulär kondition45 (45 min) En grundläggande muskelträningsklass med olika redskap. 17:30 Muskulär kondition45

Lär känna centret

Senaste nytt

Nyheter från

ladyline-poster

Varför skulle du välja oss?

Privat hall för kvinnor

Vi låter varje kvinna vara sig själv. Hos oss tränar du i en trygg, avslappnad och inspirerande miljö - hård eller mjuk.

Vi är här för att hjälpa dig

Vår professionella personal hjälper dig att nå dina mål, oavsett ålder och om du är nybörjare eller aktiv motionär.

Diversifierade tjänster

LadyLines tjänster är utformade med kvinnors behov i åtanke. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt eller komma i form, lindra stress eller må bra genom träning, så har vi det du behöver.

Kostnadsfria utbildningsprogram

Vi vill hjälpa dig att komma igång med träningen! Vi har skapat de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Programmen finns tillgängliga i LadyLine Training-appen.