Tämä opas sisältää helposti kotona toteutettavia tasapainoharjoitteita kolmessa eri tasossa.
Opas on luotu osana opinnäytetyötä ja se esiteltiin LadyLinella opiskelijoiden toimesta toukokuussa 2026.
Oppaan ovat luoneet Lapin Ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat
Minja Huovila ja Venla Heikkinen.
Voit ladata oppaan alla olevan linkin kautta:
Tasapaino-opas
tai kuvan QR-koodin kautta.
Liikuttavin terveisin
LadyLine Rovaniemi, Minja & Venla
