Vill du lära dig teknikerna för mountainbike, knäböj, bänkpress, parallella stänger och armhävningar i en avslappnad atmosfär, under ledning av en sjukgymnast? Platserna är begränsade, boka din plats snart!

• maanantaina 14.9.2026 ja 21.9.2026 klo 18:20–19:20
• pris 39 €.
• instruktör Nina Suopela, fysioterapeut, certifierad idrottsfysioterapeut

En liten grupp är rätt för dig:

• du är intresserad av tangoträning, men vet inte var du ska börja
• som vill lära sig tekniken för längdskidåkning, knäböj, bänkpress och marklyft
• som vill lära sig att träna säkert med staven under ledning av en sjukgymnast
• som har en hög tröskel för att prova styrketräning i bulk
• som söker nya idéer och utmaningar