Vill du ha tips på funktionell träning i avslappnat sällskap, under ledning av en sjukgymnast?

Kursen omfattar två praktiska träningspass. Den här kursen passar dig som:

● du är intresserad av funktionell träning

● du vill lära dig tekniker som till exempel chin-ups, box hopps och marklyft

● du vill lära dig att träna säkert med stången och andra funktionella gymredskap under ledning av en fysioterapeut

● som söker nya idéer och utmaningar för funktionell träning och styrketräning med fria vikter

Varaktighet: 2veckor– 2möten

Pris:39 € (kräver att du är kund hos LadyLine Rovaniemi)

Tidpunkt: måndagenden 11 maj och 18 maj kl. 18.20–19.20

Instruktör: Niina Suopela, fysioterapeut, idrottsfysioterapeut, idrottsfysioterapeut