Today

10:00 Kahvakuula 30’/Ida/Jaana

10:35 RVP 30’/Ida/Jaana

11:10 Venyttely 30’/Ida/Jaana

17:00 Tanssimix 60/Heidi / Crossling 60/Hanne

18:10 Jooga 60/Marjo

TI

10:00 Pilates 55’/Anu

11:00 Barre 60/Anu

17:00 Body 45/Tabata 45/Hanne *

17:50 FasciaMethod 60 tai venyttely 30/Hanne

KE

10:00 Kuntosalicircuit 55/Hanne

11:00  Fasciamethod 60/Hanne

17:15 Toiminnallinen treeni 55/Milana alk. 9.9. 

18:30 RVP 30’/Aino

19:05 Venyttely 30/Aino

TO

10:00 Body 30/Virpi

10:35 Niska-Selkä 30/Virpi

11:10 Kehonhuolto 30/Virpi

16:45 Kiertoharjoittelu 45’/Sini

17:40 Dance Party 45/Jasmi 

PE

10:00 Body 45'/Hanne

10:55 Yoga 60'/Hanne

LA

10:00 Changing hour

SU

17:15 Lavis 45/Body 45/Jaana

18:05 Kehonhuolto 30/Jaana