Lär dig mer om gymträning i Salistarts tvådelade uppföljningsgrupp, ledd av en professionell personlig tränare och med stöd av en liten grupp.

Denna lilla grupp passar dig om:

• Du är intresserad av gymträning och har kanske redan börjat, men vill fördjupa dina kunskaper.
• vill lära dig säkra prestationstekniker under ledning av en fysioterapeut
• du inte kan röra på dig på egen hand och behöver nya idéer för motion
• du är intresserad av att utveckla din utbildning
• som vill prova på att träna med ett tvådelat gymprogram

Inkluderar:

• Ett tvådelat gymprogram och dess genomförande
• Uppmuntran och stöd från gruppen och instruktören

Varaktighet: 2 möten, måndag 16 februari och 23 februari 2026, kl. 18.20–19.20.

Pris: 39 € - kräver medlemskap i LadyLine Rovaniemi

Instruktör: Niina Suopela, fysioterapeut, idrottsfysioterapeut, idrottsfysioterapeut