Lär dig grunderna i gymträning med en professionell personlig tränare och stöd i små grupper. Utbildningen är till för dig som:

• du är intresserad av gymträning, kinesis, kroppsvård etc. men vet inte var du ska börja
• du inte riktigt vet vad du ska göra på gymmet och hur du ska göra det
• vill lära dig säkra prestationstekniker under ledning av en fysioterapeut
• du inte kan röra på dig på egen hand och behöver nya idéer för motion
• du är intresserad av träning, inklusive kroppsvård och rätt kost, och har en hög tröskel för att gå med i ett gym

Varaktighet: 1 månad - 4 möten

Pris: 89 €/månad - kräver medlemskap i LadyLine Rovaniemi

Ajankohta: Maanantaisin 18:20 – 19:10, alkaen 17.8.2026

Instruktör: Niina Suopela, fysioterapeut, idrottsfysioterapeut, idrottsfysioterapeut