Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Välbefinnandet börjar här.
Vet du vilka dina kroppsliga styrkor är och var din största utvecklingspotential ligger?
Hälsokontroll Hälsokontrollen ger dig en tydlig och omfattande bild av dina viktigaste fysiska egenskaper. Mätningarna utförs med hjälp av den toppmoderna apparaten Technogym Checkup 9000, som kombinerar exakta mätresultat med intelligent analys.
Vad ingår i mätningen?
Fitnessbedömningen mäts med hjälp av mätinstrumentet Chekcup 9000:
✅ Kroppssammansättning
✅ Aerob kondition
✅ Effekt
✅ Mobilitet
Hur går mätningen till?
Boka en tid för en konditionstest och genomgång av resultaten med en expert nu för 64 €!
Vet du vad din kropp består av och vad siffrorna egentligen säger om ditt välbefinnande?
Hälsokontroll Kroppssammansättningsmätning ger dig en exakt och tillförlitlig bild av din kropps aktuella tillstånd. Mätningen utförs med hjälp av den toppmoderna apparaten Technogym Checkup 9000, som använder avancerad analys och ger tydliga, lättförståeliga resultat.
Vad ingår i mätningen?
Mätning av kroppssammansättning avgör:
✅ Kroppsfettprocent
✅ Magert kroppsvikt
✅ Vätskebalans
✅ Uppskattning av basal ämnesomsättning
✅ Total kroppsvikt
✅ Viktfördelning
Du får en omfattande rapport som hjälper dig att förstå din kropps tillstånd och följa dina framsteg på ett målinriktat sätt.
Hur går mätningen till?
Vill du se till att din vardag fungerar säkert, smidigt och tryggt?
Balans och rörlighet är grunden för funktionell kapacitet, självförtroende och fallprevention. Balans- och rörlighetskontrollen ger dig en tydlig bild av din kropps nuvarande tillstånd och hjälper dig att upprätthålla en aktiv livsstil även när du är över 60 år.
Mätningen utförs med hjälp av den avancerade mätapparaten Technogym Checkup 9000, som ger exakta och tillförlitliga resultat.
Vad ingår i mätningen?
Mätningen för seniorer över 60 år bedömer:
✅ Balans
✅ Rörlighet
Du får en tydlig rapport om dina resultat och expertrekommendationer om hur du kan bibehålla och utveckla din funktionella kapacitet på ett säkert sätt.
Hur går mätningen till?
Behåll din funktionella kapacitet och rör dig tryggt under många år framöver. Boka din egen balans- och rörlighetsbedömning.
Fitnessbedömningar kräver inte medlemskap i LadyLine.