Kom och väck liv i dina glutes!

Vill du verkligen känna hur rumpan arbetar – och inte bara hoppas på det?

PT Veera leder en praktisk workshop där du lär dig att träna rumpan på ett effektivt, säkert och resultatinriktat sätt.

Under workshopen kommer vi bland annat att gå igenom följande:

• Att stärka rumpmusklerna – var ska man börja?
• Korrekt teknik vid övningarna (knäböj, hip thrusts m.m.)
• De vanligaste misstagen – och hur du undviker dem
• Tips som verkligen ger resultat

Det här är inte bara ett träningspass – utan en lärorik upplevelse som kommer att förändra ditt sätt att träna för alltid 🙌

Passar alla nivåer – från nybörjare till mer erfarna träningsutövare

📍 LadyLine Oulu
📅 16 april 2026
⏰ 17:30–19:30

Pris: 37 € per deltagare. Minst 3 personer krävs för att evenemanget ska genomföras.