Min coachning betonar målorientering, individualitet och korrekt prestationsteknik. Jag baserar alltid min coachning på vetenskaplig kunskap. Rimlig, välplanerad och ändamålsenlig träning ger resultat. Ofta ersätter kvalitet kvantitet! Oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren idrottare kan vi tillsammans arbeta för att nå dina mål.
Jag erbjuder individuell, effektiv och målinriktad träning utan att kompromissa med säkerhet eller teknik. Som tränare är jag humoristisk och förstående, men också noggrann och krävande. Jag värdesätter öppenhet och förtroende mellan klient och tränare; detta skapar ett varaktigt partnerskap som ger resultat.

UTBILDNING
idrottslärare (LAT), idrottslärare (Athletica), personlig tränare (Finlands Idrottsinstitut), konditionstränare (NHA), instruktör i tyngdlyftning (PNOK1, SPNL)

SPECIALITET
Livsstilsförändringar, styrkelyft, styrke- och konditionsträning, kostrådgivning och viktkontroll, seniorträning, att bli aktiv.