Hej på dig! Jag heter Olivia och är en glad och sportig personlig tränare. Välbefinnande, träning och att hjälpa kunder är verkligen min passion.

Som coach är min huvuduppgift och den röda tråden i mitt arbete att hjälpa klienten att nå sina mål. Jag kräver av min klient exakt vad som krävs för att nå målet. Inga extra gimmicks, men jag blir inte heller för lätt. Jag hjälper var och en av mina kunder att hitta ett sätt att uppnå resultat genom att göra saker på ett förnuftigt sätt och med stöd av en professionell person. Jag behandlar varje kund som en individ och skapar alltid personliga program. Mitt motto är att göra ansvarsfull coaching, så jag är noggrann med det tekniska utförandet av rörelser i gymmet.

Jag är själv en målinriktad kroppsbyggare i gymmet, så muskeluppbyggnad, fettförbränning, kroppsformning och livsstilsförändring är min specifika expertis. Jag är intresserad av muskelanalys, så jag lär också mina kunder hur de ska göra rörelserna korrekt och få rätt träningspass. Näring och träning går hand i hand och bantning är en stor del av mitt arbete.

Utbildning
Intensiv PT Licensierad personlig tränare
Kuntosalivalmentaja

Specifik expertis

Livsstilsförändring
Muskelmassa/styrkeökning
Viktminskning
Viktminskning
Kost