Fitness har alltid varit en del av mitt liv och har utvecklats till mitt yrke. I samband med hypokinesi och efterdyningarna av covid-19 är det särskilt viktigt att upprätthålla aktiviteten och ta hand om sin hälsa. Regelbundna träningspass stärker kroppen, ökar endorfinnivåerna och förbättrar det känslomässiga välbefinnandet. Mitt mål är att skapa ett personligt träningsprogram och noggrant övervaka din teknik för att säkerställa säkra och effektiva resultat. Jag kommer att hjälpa dig att bygga upp ditt självförtroende, bli mer energisk och njuta av varje dag. Fitness handlar inte bara om siffror på vågen - det handlar om en stark kropp, en hälsosam rygg och självkärlek.

Fitness har varit och är fortfarande en del av mitt liv och har blivit ett yrke. Med hypodynami och effekterna av covid-19 är det särskilt viktigt att hålla sig frisk och aktiv. Regelbunden träning stärker kroppen, ökar endorfinnivåerna och förbättrar det känslomässiga välbefinnandet. Mitt mål är att skapa ett personligt träningsprogram och noggrant övervaka din teknik så att du uppnår resultat på ett säkert och effektivt sätt. Jag kommer att hjälpa dig att få självförtroende, bli mer energisk och njuta av varje dag. Fitness handlar inte bara om siffrorna på vågen, det handlar om en stark kropp, en hälsosam rygg och självkärlek.

Utbildning

Magisterexamen i pedagogik, Moskvas statliga pedagogiska universitet
Gruppträningsinstruktör och personlig tränare (Moscow Fitness School, FPA)
Certifierad tränare i hopp och Kangoo®️ hopp
Medicinsk massage - Institutet för professionell massage

Högre pedagogisk utbildning (magister) Moskvas statliga pedagogiska universitet
Gruppträningsinstruktör och personlig tränare (Moscow Fitness School, FPA)
Licensierad tränare i hopp och Kangoo®️ hopp:
Medicinsk massage - Institutet för professionell massage