Kotka

Satu Hartikainen

Som coach är jag lätt att komma i kontakt med. Jag bygger upp ett coachningspaket som passar dina behov och som kan modifieras vid behov. Oavsett om du behöver en boost i din träning eller hjälp med en livsstilsförändring är jag här för att hjälpa dig. Jag har en bred idrottslig bakgrund inom friidrott och agility. Som tränare är mitt mål att hjälpa dig mot ett bättre jag och att må bra. Som tränare är jag glad och lugn och stöttande, men krävande när det behövs.

Utbildning
Yrkesexamen i idrott och hälsa (National Coaching and Physical Education Centre Ltd/Pajulahti Physical Education Centre)
Personlig tränare (Sports University Association Ry/Pajulahti Physical Education Centre)
Nycklar till livsstilsförändring del 1-4 (20 sp.) (XAMK)
Vegansk och vegetarisk mat hälsosam och säker 3 sp (XAMK)
Grunderna i mental coachning 3 sp (XAMK) Löparskola 5 sp (XAMK)
Mental coach (TrainingFocus/Suomen Valmentajat)

Specifik kompetens
Gymträning, livsstilsförändring, psykologisk coaching

Kontaktuppgifter:

satu.hartikainen@ladyline.fi

Boka tid för en kostnadsfri pt-konsultation

Under din kostnadsfria PT-konsultation går din coach igenom ditt utgångsläge, eventuella smärtor eller skador som kan påverka din träning och rekommenderar hur ni tillsammans kan utvecklas för att nå dina mål. Du får också möjlighet att lära dig mer om olika träningspaket och smågruppsträning.

Konsultationen tar 45 minuter. Konsultationen kommer att genomföras ansikte mot ansikte, så du kan komma till mötet i dina vanliga kläder.

Boka en tid genom att fylla i formuläret och coachen kommer att kontakta dig för att boka en tid inom tre arbetsdagar.