Jag är en uppmuntrande tränare med gott sinne för humor och erfarenhet av att träna kvinnor i olika livsfaser – oavsett om du besöker gymmet för första gången, befinner dig mitt i dina mest aktiva år eller är äldre, kan du känna dig trygg hos mig som klient. Du kan också komma till mig för coaching om du är gravid eller just har fött barn. Som mamma till tre barn förstår jag att den personliga tiden är begränsad, och därför bör träning kännas mer som en resurs än en syssla. Oavsett om du behöver hjälp med att skapa smarta livsstilsvanor, hantera din vikt, börja träna på gym eller förfina dina tekniker, hjälper jag dig att hitta ett sätt att träna som verkligen passar din vardag. Tillsammans ser vi till att du mår bra av dina träningspass. Välkommen till mitt coachningsprogram.

Utbildning:

Träningsrådgivare och personlig tränare (Vuokatti Sport Academy)

Tränare för gravida (Maternity Exercise Academy)

Gruppträningsinstruktör (Finska gymnastikförbundet + sportspecifik utbildning)