Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Välbefinnandet börjar här.
X-TONE™ representerar en ny teknikålder och är en MMS-apparat (Magnetic Muscle Stimulation) för kroppsformning, muskelaktivering och avslappning efter ansträngning. MMS elektromagnetisk muskelstimulering reducerar fett från det område som behandlas och utvecklar musklerna i området. MMS-tekniken gör att musklerna kan stärkas och tonas genom intensiva och mycket snabba repetitiva sammandragningar.
X-TONE™-behandlingen varar i 30 minuter och under den tiden slappnar du av i sittande eller liggande ställning. Apparatens elektromagnetiska stimulering aktiverar musklerna i det område som ska behandlas och ett stort antal muskelsammandragningar av hög kvalitet uppstår. Under och efter behandlingen känns området varmt och spänt, eftersom musklerna i området har arbetat hårt. Under behandlingen kommer du att känna hur musklerna drar ihop sig och slappnar av. Det enorma muskelarbetet orsakar dock ingen muskelsmärta.
Vid X-TONE™-behandling har du dina kläder på dig och behandlingspersonalen lägger allt på rätt plats och hjälper dig under behandlingen.
X-TONE™-behandlingen är en kraftfull kroppsmodifierare. Musklerna stärks och fettet reduceras i det behandlade området. Muskelstimuleringen ger ett häpnadsväckande antal högkvalitativa muskelsammandragningar på 30 minuter (ca 20.000) och detta aktiverar även muskelfunktionen neuralt. Apparaten kan användas för att rehabilitera bäckenbottenmusklerna, ha en positiv effekt på magmuskelseparation eller "lazy bum"-syndromet. Och även om du inte har ovanstående utmaningar i din kropp kommer behandlingen att aktivt och effektivt påverka musklerna i behandlingsområdet. Behandlingen kan bland annat förbättra magmusklernas fasthet och muskeldefinition. Behandlingarna är också särskilt effektiva för att strama upp skinkorna och höja profilen. Uppstramningen av musklerna och förtunningen av fettlagret hjälper också till att jämna ut celluliter.
Varje session planeras tillsammans och personalen kommer att arbeta med dig för att identifiera din specifika situation. Om behandling inte är möjlig kommer personalen att berätta det för dig.