Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Träna på gymmet på ett säkert sätt, med variation och mot dina mål. Ta reda på mer om vad ditt gym har att erbjuda på den centrala presentationen. Välj ett centrum →
Ett brett utbud av klasser, inklusive dans, kroppsarbete, styrketräning och inomhuscykling. Se tidtabell →.
Zumba, yoga eller styrketräning? Träna hemma eller på bryggan med vårt träningsbibliotek online.bläddra bland träningspassen →...
Hjälp med din träning av personliga tränare. Boka en gratis pt-konsultation för att bedöma ditt utgångsläge.läs mer →
Ett brett utbud av virtuella gruppträningsklasser i centrets virtuella gym. Träna när det passar dig.läs mer →
Kom igång med träningen på ett enkelt sätt! Vi har sammanställt de mest populära träningsprogrammen som du kan välja mellan. Läs mer om detta →.
Välbefinnandet börjar här.
Ljudkrukorna producerar vibrationer och naturliga övertoner som vi kan känna eller förnimma i våra kroppar. Den djupt regenererande effekten av ljudvibrationer bygger på synkronisering, varigenom hjärnvågorna anpassas till harmoniska ljud. Högfrekventa toner har en övervägande avslappnande effekt och efterföljande lågfrekventa toner har en övervägande lugnande effekt. Ljudmassagen varar vanligtvis i 60 minuter och kan även kombineras med Yin Yoga eller luftyoga. Be om en offert!
Ljudvågsterapi är en djupavslappningsmetod som bygger på resonans, eller vibrationer, och ljudvågor. Ljudmassage får över hundra biljoner celler i kroppen att vibrera. Behandlaren placerar en skål över kroppen och knackar på den med ett slaginstrument, vilket får ljudet att resonera i varje cell. Vibrationerna fortplantar sig genom kroppsvätskan. Ljudskålsterapi kan användas för många ändamål: när du behöver lugna ner dig och komma i kontakt med din inre röst, är stressad och behöver djup avslappning, eller upplever ångest, sömnlöshet eller spänningar i kroppen.
Ljudskålsterapi 69 € / 1 timme (individuell behandling)
Fråga efter mer information heli.veteli@ladyline.fi eller 045 160 2110