Harjoituksilla korjataan jalkaterän luiden ja varpaiden asentoa. Ponnistusvoima paranee ja askel rullaa. Jalat rentoutuvat ja ”kevenevät”. Pohkeet, sääret, reisilihakset ja pakarat vahvistuvat. Jalkapohjien asentoaistin herätessä, tasapaino paranee. Jokainen harjoitus on kuin vyöhyketerapia- tai akupaineluhoitokerta itselle.

Välineinä käytetään nystyräisiä puolipalloja. Workshopissa tarvitset Foot Wakers puolipallot, palloja rajoitetusti tarjolla.

• lauantaina 26.9.2026 klo 13:00-13:45
• Deltagaravgift:
  • Övriga 15 €.
  • LadyLine-kunder 12 €.
• regisserad av Marjukka Laine