Tule nyt kehittämään lihas- ja kestävyyskuntoasi kivaan pienryhmään joka maanantai!

Haluaisitko saada lisää lihasvoimaa, mutta yksin treenaaminen salilla tuntuu tylsältä? Tai lisää energiaa arkeen, parempaa unta ja tukea painonhallintaan parantamalla kestävyyskuntoasi?

Kiertoharjoittelu oman valmentajan ja kaiken kuntoisten ryhmäläisten kanssa tuo tekemiseen uutta motivaatiota ja säännöllisyyttä, joiden kautta pääset tuntuviin tuloksiin tänä syksynä. Treenit ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja monipuolisia.

Ajankohta: maanantaisin 12.10.2026 alkaen, klo 18:00-18:50

Duration: 1 month, 4 meetings

Price: 89 €/person (requires LadyLine membership)

Trainer: Sirpa Laine, personal trainer, nutrition coach & certified coach

Lisätiedot: sirpa.laine@ladyline.fi