Personal Trainer & kuntosalivalmentaja
Psyykkinen valmentaja · Painonhallinnan ja liikkeenlaadun asiantuntija
Hei, olen Marika – valmentajasi kohti vahvempaa arkea ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Liikunta on minulle elämänvoimaa, ja haluan jakaa sen sinulle. Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi – oli se elämäntapamuutos, painonhallinta tai urheilullisempi olo. Kuljetaan yhdessä kohti tasapainoa ja iloa, turvallisesti ja tuloksellisesti.
Erikoisosaamistani ovat:
• Elämäntapamuutokset
• Painonhallinta ja ravitsemus
• Kiinteytys ja kehonmuokkaus
• Erityisruokavaliot
• Fysiikkavalmennus
Tarjoan yksilö- ja pienryhmävalmennuksia sekä luentoja myös työyhteisöille.
Varaa maksuton PT-konsultaatio – rakennetaan sinulle sopiva suunnitelma.