Tervetuloa LadyLine Ouluun – hyvinvointikeskukseen naisille
LadyLine Oulu on lähes 1000 m² naisten oma kuntosali, liikunta- ja hyvinvointikeskus, jossa treeni, palautuminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kohtaavat saman katon alla.
Meillä voit treenata kuntosalilla ja ryhmäliikunnassa, palautua Wellness-palveluissa, saada yksilöllistä valmennusta ja mittaustietoa sekä hyödyntää ammattilaisten kehonhuolto- ja hyvinvointipalveluita.
Kaikki tämä saman katon alla:
- Kuntosali 04-24
- Rebel- Toiminnallinen harjoittelu & vapaapainot & voimanostolava
- Ryhmäliikunta
- Jooga & Pilates
- Relax & Wellness
- Iso infrapunasauna
- Personal Training
- Visbody 3D -mittaus
- LadyStart aloittelijalle
- LadyCheck-kuntotestaus
- Hieronta & hyvinvointihoidot
- Workshopit & tapahtumat
- TYHY-palvelut
Lue lisää:
Kuntosali & toiminnallinen harjoittelu
Monipuoliset kuntosalilaitteet, vapaat painot, cardiolaitteet ja oma Rebel-toiminnallinen alue palvelevat niin aloittelijaa kuin kokeneempaa treenaajaa. Kuntosali käytössä kulkuavaimella klo 04–24.
Ryhmäliikunta
Valitse energisestä treenistä, tanssista ja lihaskunnosta Pilatekseen, joogaan ja kehonhuoltoon – mukana myös infrapunalämmitteinen Body & Mind -sali, virtuaalitunnit sekä ONLINE-treenit 24/7. Aamutunnit sekä iltatunnit käytössäsi.
Relax & Wellness
Palautumishuoneessamme voit rentoutua 4D-hierontatuoleissa, Pulsio-palautumislahkeissa tai RheoFit Roborullassa sekä hyödyntää hierontavasaroita, rullia, fascia-palloja ja muita kehonhuoltovälineitä.
Infrapunasauna
Kaikkien asiakkaidemme käytössä oleva infrapunasauna tarjoaa lempeän lämpimän hetken palautumiseen ja rentoutumiseen.
Personal Training & LadyStart
Saat meiltä henkilökohtaista valmennusta, ravinto-ohjelmia, harjoitusohjelmia ja pienryhmävalmennusta – ja LadyStart-tekniikkaohjauksella pääset turvallisesti alkuun kuntosaliharjoittelussa.
Mittaukset & kuntotestaukset
Visbody S30 3D -kehonkoostumusmittaus auttaa seuraamaan kehosi muutoksia, ja LadyCheck -kuntokatsastus antaa kokonaiskuvaa fyysisestä toimintakyvystäsi ja hyvinvoinnistasi.
Hieronta & hyvinvointipalvelut
Keskuksessamme toimii hyvinvoinnin ammattilaisia, joiden palveluista löydät erilaisia vaihtoehtoja kehonhuoltoon, palautumiseen ja rentoutumiseen.
Workshopit & tapahtumat
Joogaa, sointukylpyjä, tanssia, rentoutumista, kursseja, luentoja ja vaihtuvia hyvinvointielämyksiä – tapahtumiimme voi osallistua myös ilman jäsenyyttä.
TYHY & työhyvinvointi
Yrityksille ja työyhteisöille toteutamme räätälöityjä TYHY-päiviä, liikuntaelämyksiä, kuntotestauksia, valmennuksia ja hyvinvointiluentoja. Kysy lisää marika.ylilahti@ladyline.fi
Sinun ei tarvitse tietää, mistä aloittaa
Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyväkuntoinen tai osata käyttää kuntosalilaitteita. Me autamme sinut alkuun ja löytämään juuri sinulle sopivan tavan voida hyvin.
LadyLine Oulu – paikka, jossa treeni kohtaa palautumisen.
Löydä hyvinvoinnin uusi balanssi. 🩷