Mirka Tikka

Olen toiminut personal trainerina vuodesta 2021. Minulla on lisäksi kokemusta erilaisten ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta ja mielelläni ohjaan myös asiakkailleni erilaisia kiertoharjoitteluita, mikäli asiakas haluaa sellaisia vaikkapa salitreenien rinnalle. Jäätyäni äitiyslomalle keväällä 2024 olen syventänyt tietämystäni synnytyksen jälkeisestä palautumisesta ja aloitin opiskelun äitiysliikuntavalmentajaksi. Oma liikkumiseni vapaa-ajallani sisältää kävelylenkkejä luonnossa, äiti-vauvajumppaa sekä kuntosalitreenejä. Ihmisenä olen helposti lähestyttävä ja valmennustyylini on lempeän jämäkkä. Kohtaan jokaisen valmennettavani yksilönä ja suunnittelen valmennuspaketin juuri sinun arkeesi sopivaksi!

Yhteystiedot:

040 094 8737
mirka.tikka@ladyline.fi

Osta valmennus

Valmentaja: Mirka Tikka

Valitse valmennuspaketti

TIIMI
89,00 € / kk
4 x pienryhmävalmennus (á 60 min), harjoitusohjelma, ravinto-ohjelma, puhelintuki
HOPEA
169,00 € / kk
2 x valmennuskerta (á 45 min), harjoitusohjelma, ravinto-ohjelma, puhelintuki
KULTA
299,00 € / kk
4 x valmennuskerta (á 45 min), harjoitusohjelma, ravinto-ohjelma, puhelintuki
PLATINA
549,00 € / kk
8 x valmennuskerta (á 45 min), harjoitusohjelma, ravinto-ohjelma, puhelintuki
PRONSSI
99,00 € / kk
1 x valmennuskerta (á 45 min), harjoitusohjelma, ravinto-ohjelma, puhelintuki

Valitse sopimustyyppi

Valittu paketti: - (- €/kk)
Toistaiseksi voimassaoleva
Joustava sopimus ilman määräaikaa. Voit irtisanoa sopimuksen milloin tahansa.
Määräaikainen sopimus
Sitoudu tietyksi ajaksi ja saat edullisemman hinnan.

Varaa aikasi ilmaiseen pt-konsultaatioon

Ilmaisen pt-konsultaation aikana valmentaja käy läpi lähtötilanteesi, mahdolliset harjoitteluun vaikuttavat kiputilat tai vammat ja suosittelee, miten voisitte edetä yhdessä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tapaamisessa sinulla on myös mahdollisuus tutustua erilaisiin valmennuspaketteihin sekä pienryhmävalmennuksiin.

Konsultaatioon varataan aikaa 45 minuuttia. Konsultaatio käydään läpi keskustellen, joten voit tulla tapaamiseen arkivaatteissa.

Varaa aika täyttämällä lomake ja valmentaja ottaa sinuun yhteyttä tapaamisajan sopimiseksi kolmen arkipäivän kuluessa.