Kuvittele kesä, jossa tunnet olosi vahvaksi, kevyeksi ja elinvoimaiseksi. Keho, joka jaksaa, liikkuu ja näyttää siltä miltä haluat ja ennen kaikkea tuntuu hyvältä. Tämä 6 viikon kestoinen valmennus vie sinut sinne.

Kevään aikana rakennat itsellesi voimaa, kestävyyttä ja hyvää fiilistä, joka kantaa pitkälle kesään. Jokainen treeni antaa sinulle lisää energiaa arkeen ja vie sinua lähemmäs sitä versiota itsestäsi, jota kohti haluat mennä. Tai ehkä jo olet siinä pisteessä, mutta haluat ylläpitää hyvää fiilistä ja energiatasoja saaden uusia treenivinkkejä arkeen. 

Valmennuksessa saat:

• Tehokkaita lihaskuntotreenejä, joilla muokkaat kehoasi ja kasvatat voimaa 
• Hikisiä cardioharjoituksia, jotka nostavat kuntoa ja lisäävät jaksamista 
• Oman kehon painolla tehtäviä treenejä – yksinkertaisia, mutta todella toimivia 
• Selkeää tekniikkaopastusta, jotta treenaat turvallisesti ja saat parhaat tulokset

Kesto: 6 viikkoa, tiistaisin 21.4.-26.5.2026 klo 19.30-20.30
Hinta: 133€ (66,50 € maksetaan ennen valmennuksen alkua, 66,50 € 2. kk alettua)
Edellyttää LadyLine Espoo – Lippulaiva asiakkuutta 

Valmentaja: Wera Malmivaara

Tämä on sinun hetki ottaa askel kohti vahvempaa, energisempää ja itsevarmempaa sinua, valmiina kesään. 🌿☀️