Innostu juoksusta ammattitaitoisen Personal trainerin johdolla ja pienryhmän tuella!

Kurssi on tarkoitettu:

• Sinulle, joka tarvitset hieman apua juoksuharrastuksen alkuun saamiseksi
• Sinulle, joka haluat aloittaa juoksun turvallisesti urheiluvammoja ennaltaehkäisten
• Sinulle, joka et saa itseäsi yksin juoksemaan
• Sinulle, joka olet kiinnostunut ulkotreeneistä, juoksusta, hyvistä maisemista, metsän mindfulness -vaikutuksen ja treenin yhdistämisestä sekä salitreenin ja juoksun yhdistämisestä

Kesto: 4 viikkoa

Ajankohta: maanantaisin 25.5.-8.6.2026 klo 18:20-19:10 ja 15.6.2026 18:30–19:20

Ohjaaja: Nina Suopela, Fysioterapeutti, Liikunnanohjaaja (AMK), urheilufysioterapeutti

Hinta: 89 € (LadyLine asiakkaat), muut 99 €