Tämä valmennus sopii kaiken tasoisille! Haluatko olla paremmassa kunnossa tai saada liikunnan osaksi arkea? Haluatko lisää energiaa ja jaksamista? Kuntoa kohotetaan omatoimisesti suoritettavien treenien ja haasteiden avulla.
12 viikon kunnon kohotus -valmennus sisältää lihaskuntotestit ja InBody-mittaukset valmennuksen alussa ja lopussa. Valmennus aloitetaan henkilökohtaisella tapaamisella valmentajan kanssa. Saat harjoitusohjelman, jota voit toteuttaa kuntosalilla tai kotiolosuhteissa, oman aikataulusi puitteissa. Valmentajan tuki ja harjoitusraportointi seuraa koko jakson ajan.
Ilmoittaudu heti. Valmennus alkaa sinun aikataulusi mukaisesti henkilökohtaisella ajalla valmentajan kanssa.
- Kesto 3 kk
- Hinta 169 €
- Valmentaja Malin Havila
- Lisätiedot malin.havila@ladyline.fi