Olen kannustava ja huumorintajuinen valmentaja, jolla on kokemusta naisten valmentamisesta elämän erilaisissa vaiheissa – olit sitten ensi kertaa kuntosalilla, keskellä ruuhkavuosia, tai ikääntyneempi, voit tulla turvallisin mielin asiakkaakseni. Voit tulla valmennukseeni myös raskaana olevana tai juuri synnyttäneenä. Kolmen lapsen äitinä ymmärrän, että oma aika on kortilla, ja siksi treenien pitää tuntua enemmän voimavaralta kuin suoritukselta. Tarvitsetpa sitten apua fiksujen elintapojen rakentamiseen, painonhallintaan, kuntosaliharjoittelun aloittamiseen tai tekniikoiden hiomiseen, autan sinua löytämään tavan liikkua, joka oikeasti sopii arkeesi. Pidetään yhdessä huolta siitä, että sinulla on treeneissä hyvä fiilis. Tervetuloa valmennukseeni.

Koulutus:

Liikuntaneuvoja & Personal Trainer (Vuokatti Sport Academy)

Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia)

Ryhmäliikuntaohjaaja (Suomen voimisteluliitto + lajikohtaiset koulutukset)