Haluaisitko vahvistaa kehoa lempeästi ja löytää hallitun liikkeen ilon? Tule mukaan Pilates alkeet-workshopiin ja ota rauhassa ensimmäinen askel kohti vahvempaa ja rennompaa kehoa. Workshopin käytyäsi saat myös enemmän irti viikkotunneista. Jos sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta pilateksesta, suosittelemme workshopin käymistä ennen tunneille osallistumista (tämä ei kuitenkaan ole pakollista).

Workshopissa opit pilateksen perusteet asiantuntevassa ja kannustavassa ohjauksessa. Workshop sopii sinulle, joka haluat parantaa ryhtiä, vahvistaa keskivartaloa ja löytää yhteyden omaan kehoosi – omaan tahtiisi, ilman suorituspaineita.

• LadyLinen asiakkaille veloitukseton
• Muille 12 €
• Ohjaajana koulutettu pilatesohjaaja Heli Veteli

Tervetuloa mukaan!