Treenaa kuntosalilla turvallisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi kohti. Tutustu oman salisi tarjontaan tarkemmin keskusesittelyssä. Valitse keskus →
Monipuolinen tuntivalikoima mm. tanssia, kehonhuoltoa, voimatreeniä ja sisäpyöräilyä. Katso tuntiaikataulu →
Zumbaa, joogaa voi voimatreenit? Treenaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla Online-treenikirjaston avulla.Selaa treenejä →
Apua treeneihin personal trainereilta. Varaa ilmainen pt-konsultaatio lähtötilanteen kartoittamiseksi.Lue lisää →
Laaja valikoima virtuaalisia ryhmäliikuntatunteja keskuksen virtuaalitreenitilassa. Treenaa silloin kun sinulle sopii.Lue lisää →
Treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Lue lisää →
Treenaa kuntosalilla turvallisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi kohti. Tutustu oman salisi tarjontaan tarkemmin keskusesittelyssä. Valitse keskus →
Monipuolinen tuntivalikoima mm. tanssia, kehonhuoltoa, voimatreeniä ja sisäpyöräilyä. Katso tuntiaikataulu →
Zumbaa, joogaa voi voimatreenit? Treenaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla Online-treenikirjaston avulla.Selaa treenejä →
Apua treeneihin personal trainereilta. Varaa ilmainen pt-konsultaatio lähtötilanteen kartoittamiseksi.Lue lisää →
Laaja valikoima virtuaalisia ryhmäliikuntatunteja keskuksen virtuaalitreenitilassa. Treenaa silloin kun sinulle sopii.Lue lisää →
Treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Lue lisää →
Hyvinvointi alkaa tästä.
Haluaisitko tietää kehonkoostumuksestasi ja kehosi lihastasapainosta enemmän?
Meillä on käytössä paikkakunnan paras mittauslaite. InBody 570 -mittauslaitetta käytetään mm. yliopistotason tutkimuksissa.
Mittauksessa selviää kehonkoostumus eli mm. rasvan ja lihaksien osuus painosta, painoindeksi ja rasvaprosentti. Se kertoo myös kehosi lihastasapainon, jolloin ohjaajasi voi suunnitella ohjelmat tarpeenmukaisesti. Lisäksi saat selville viskeraalirasvan (vatsaontelossa olevan rasvan) tason, jonka tulisi olla alle 10. Mittauksella saat selville kehosi nestetasapainon sekä suositeltavan päivittäisen kalorin saannin. Säännöllisillä mittauksilla voit seurata kehitystäsi!
Mittauksia tehdään päivittäin. Varaa aikasi mittaukseen soittamalla 050 468 3958 tai varauskalenterin kautta.