Personal Trainer, kestävyysjuoksuvalmentaja

Hyvinvointi on kokonaisuus, jossa liikunta, palautuminen ja terveys kulkevat käsi kädessä. Sairaanhoitajana haluan auttaa sinua löytämään juuri sinun arkeesi sopivat keinot voida paremmin – turvallisesti, yksilöllisesti ja kannustavasti.

Olen myös kolmen lapsen äiti, joten tiedän, ettei arki ole aina kiireetöntä. Siksi uskon, että itsestä huolehtiminen ei ole ylellisyyttä, vaan tärkeä osa koko perheen hyvinvointia. Kun sinä voit paremmin, jaksat paremmin myös arjessa.

Oma intohimoni on kestävyysjuoksu ja sitä tukeva voimaharjoittelu. Liikunta on opettanut minulle pitkäjänteisyyttä, itseluottamusta ja sitä, että suurimmatkin tavoitteet saavutetaan askel kerrallaan. Haluan välittää saman kokemuksen myös asiakkailleni.

Valmentajana olen lämmin, helposti lähestyttävä ja aidosti kannustava. Haluan auttaa sinua löytämään omat vahvuutesi ja saavuttamaan tavoitteesi tavalla, joka tuntuu motivoivalta ja kestää myös arjen keskellä. Minulle jokainen asiakas on yksilö, ja uskon, että jokaisessa on enemmän potentiaalia kuin hän ehkä itse vielä uskoo.

Koulutus

– Sairaanhoitaja (AMK, 8/2015)

– Personal Trainer, Impulssi Akatemia (6/2026)

Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni LadyLine Ouluun!