Lempeä ja varma alku kuntosaliharjoitteluun! 💗

Haluaisitko aloittaa saliharjoittelun, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle? Tai kaipaatko lisää varmuutta laitteiden käyttöön ja oman harjoittelun suunnitteluun?

SaliStartissa saat kaiken tarvittavan turvalliseen ja motivoivaan alkuun Nooran asiantuntevassa ohjauksessa.

Ryhmän aikana saat:
💪 Yksinkertaisen ja toimivan 1-jakoisen aloittelijan saliohjelman
🏋️ Opastuksen liikkeiden oikeaan tekniikkaan ja laitteiden käyttöön
🥗 Käytännön tietoiskun kuntosaliharjoittelijan ravitsemuksesta
😴 Vinkit palautumiseen ja kehityksen tukemiseen
❤️ Kannustavan pienryhmän ja turvallisen ympäristön oppia uutta

Tavoitteena on, että kuukauden jälkeen osaat harjoitella salilla itsevarmasti, turvallisesti ja tavoitteellisesti.

✨ Ei aiempaa salikokemusta tarvita – riittää, että haluat ottaa ensimmäisen askeleen kohti vahvempaa ja energisempää arkea.

SaliStartti – koska jokainen asiantuntija on joskus ollut aloittelija. 🌸

Kesto : 1 kk / 4 tapaamista

Tapaamiset : torstaisin klo 17:30

Hinta : 59€

Osallistujamäärä : 4-8 henkilöä

Lisätiedot : noora.saukko@ladyline.fi, 041 327 32 14