Liikunta on ollut osa elämääni aivan pienestä tytöstä lähtien. Vuosien varrella olen harrastanut lukuisia eri lajeja ja saanut kilpailla monessa niistä. Liikunta ei ole minulle vain harrastus –se on elämäntapa ja yksi tärkeimmistä voimavaroistani.

Työskentelin lähes 20 vuotta liikunnan ja hyvinvoinnin parissaja sain kohdata asiakkaita lapsista ikä-ihmisiin ja erityisryhmiin asti, minkä jälkeen siirryin myyntityöhön ja sittemmin olen ollut liki 10 vuotta yrittäjänä finanssialalla. Vaikka työ vaihtui, liikunta ei koskaan jäänyt taakse. Päinvastoin –ilman liikunnan tuomia voimavaroja, tasapainoa ja palautumista yrittäjän arki olisi ollut huomattavasti raskaampaa.

Nyt saan yhdistää nämä kaksi maailmaa LadyLine Kuopiossa yrittäjänä, ohjaajana sekä Personal Trainerina. Haluan auttaa jokaista naista löytämään oman tapansa voida paremmin –olipa tavoitteena lisätä voimaa, jaksamista, palautumista tai yksinkertaisesti saada hyvää oloa arkeen.

Erityisen lähellä sydäntäni ovat keski-ikäiset naiset sekä vaihdevuosien tuomat muutokset. Kuljen mielelläni rinnallasi niin valmentajana kuin vertaisenakin, sillä tiedän myös omasta kokemuksesta, että elämä tuo mukanaan erilaisia haasteita ja rajoitteita. Juuri siksi uskon siihen, että liikuntaa kannattaa tehdä omaa kehoa kuunnellen –ilon kautta, ei suorittaen.

Mikäli aikaa jää myös tuntiohjauksiin, niin tunneillani saat haastaa itseäsi, mutta ennen kaikkea haluan, että lähdet kotiin hymyillen, energisempänä ja hieman vahvempana kuin tullessasi.