Oletko epävarma, miten aloittaa liikunta turvallisesti synnytyksen jälkeen?
Synnytys on mullistava kokemus keholle ja palautuminen vaatii aikaa. Äitinä ansaitset tukea tässä ainutlaatuisessa vaiheessa.
Juuri siksi haluan auttaa sinua palautumaan turvallisesti ja vahvistamaan kehoasi lempeän ja tehokkaan liikkeen avulla, yhdessä vauvasi kanssa👶
Jos haluat…
- palauttaa kehosi toimintakyvyn turvallisesti äitiysliikuntavalmentajan ohjauksessa
- varmistaa, että tiedät, miten huomioida raskauden ja synnytyksen muutokset kehossa myös jatkossa liikkuessasi, ilman jälkikomplikaatioita
Tule mukaan PALAUDU SYNNYTYKSESTÄ ÄITI JA VAUVA-JUMPPARYHMÄÄN, juuri sellaisena kuin olet 😊
AIKA: 24.3. – 12.5.2026, tiistaisin klo 13-14
PAIKKA: LadyLine, Poratie 5E, 90140 Oulu
KESTO: 2 kk, (8x)
HINTA: 99 €/4x, yht. 198 €
RYHMÄ: max. 10 hlö
OHJAAJA: äitiysliikuntavalmentaja Päivi Penttilä
Sinun ei tarvitse olla Ladylinen jäsen osallistuaksesi ryhmään.
Varaa tutustumistreenipaikkasi hintaan 7€ TÄSTÄ
Lisätietoa: paivi.penttila@ladyline.fi
Tule mukaan!