Oletko jo pitkään haaveillut muutoksesta, joka toisi arkeesi lisää energiaa? Onko elämässäsi tapahtunut käännekohta, joka mahdollistaa ja motivoi sinua muutokseen? Tuntuuko se liian suurelta haasteelta toteuttaa yksin?

Minun käännekohtani oli vuosi 2021, josta asti olen tallannut elämäntapamuutoksen energistä polkua. Personal trainerinä etsin muutokseen motivoituneita asiakkaita, jotka kaipaavat apua matkallaan.

Ihmisenä olen empaattinen ja kannustava, kuuntelen huoliasi ja toiveitasi. Valmennusta toteutan omana itsenäni.

Valmentajana pyrin edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointiasi kuuntelemalla, ohjaamalla, tukemalla ja motivoimalla elämäntapamuutoksessa eteenpäin. Rakennan ohjelmasi toiveitasi, arkeasi ja tavoitteitasi kuunnellen.

Valmennukseen kuuluvilla tapaamiskerroilla pyrin tutustumaan sinuun, ja niihin asioihin jotka voivat vaikuttaa sinun muutosprosessiisi, rakennan luottamussuhdetta kanssasi, ohjaan kuntosaliharjoitteita ja annan ohjeistusta lepoon ja ruokavalioon liittyen, mutta mikä tärkeintä, olen kuuntelevana korvana, ja seinänä johon voit tukeutua matkallasi kohti energisempää elämää!

Ota yhteyttä, niin et jää muutoksesi kanssa yksin, vaan saat valmentajan joka seisoo rinnallasi ja auttaa sinua muutoksessasi ammattitaitoisesti omakohtainen kokemus takanaan!

Koulutus
Ensihoitaja/sairaanhoitaja (Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu)
Personal Trainer (Impulssi)

Erityisosaaminen
Elämäntapamuutos, painonpudotus, ravintovalmennus, elämäntapasairauksien ennaltaehkäisy