Mene sisältöön

Valitse paikkakunta

Espoo – Lippulaiva

Iisalmi

Joensuu

Kajaani

Kotka

Kouvola

Lahti

Loimaa

Mikkeli

Oulu

Porvoo

Rovaniemi

Vaasa – Ritz

Kuntosali

Treenaa kuntosalilla turvallisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi kohti. Tutustu oman salisi tarjontaan tarkemmin keskusesittelyssä. Valitse keskus →

Ryhmäliikunta

Monipuolinen tuntivalikoima mm. tanssia, kehonhuoltoa, voimatreeniä ja sisäpyöräilyä. Katso tuntiaikataulu →

Online

Zumbaa, joogaa voi voimatreenit? Treenaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla Online-treenikirjaston avulla.Selaa treenejä →

Valmennuspalvelut

Apua treeneihin personal trainereilta. Varaa ilmainen pt-konsultaatio lähtötilanteen kartoittamiseksi.Lue lisää →

Virtuaalitunnit

Laaja valikoima virtuaalisia ryhmäliikuntatunteja keskuksen virtuaalitreenitilassa. Treenaa silloin kun sinulle sopii.Lue lisää →

Lataa ilmaiset treeniohjelmat

Treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Lue lisää →

Liity nyt
Kirjaudu

Valitse paikkakunta

Espoo – Lippulaiva

Iisalmi

Joensuu

Kajaani

Kotka

Kouvola

Lahti

Loimaa

Mikkeli

Oulu

Porvoo

Rovaniemi

Vaasa – Ritz

Palvelut

Kuntosali

Treenaa kuntosalilla turvallisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi kohti. Tutustu oman salisi tarjontaan tarkemmin keskusesittelyssä. Valitse keskus →

Ryhmäliikunta

Monipuolinen tuntivalikoima mm. tanssia, kehonhuoltoa, voimatreeniä ja sisäpyöräilyä. Katso tuntiaikataulu →

Online

Zumbaa, joogaa voi voimatreenit? Treenaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla Online-treenikirjaston avulla.Selaa treenejä →

Valmennuspalvelut

Apua treeneihin personal trainereilta. Varaa ilmainen pt-konsultaatio lähtötilanteen kartoittamiseksi.Lue lisää →

Virtuaalitunnit

Laaja valikoima virtuaalisia ryhmäliikuntatunteja keskuksen virtuaalitreenitilassa. Treenaa silloin kun sinulle sopii.Lue lisää →

Lataa ilmaiset treeniohjelmat

Treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Lue lisää →

Sivulinkit

Etusivu

Paikkakunnat

Blogi

Yrittäjäksi

Yhteystiedot

Sopimusehdot

Tietosuojaseloste

Hyvinvointi alkaa tästä.

  • Etusivu
  • Paikkakunnat
  • Palvelut
  • Yhteystiedot
  • Blogi

Valitse paikkakunta

Espoo – Lippulaiva

Iisalmi

Joensuu

Kajaani

Kotka

Kouvola

Lahti

Loimaa

Mikkeli

Oulu

Porvoo

Rovaniemi

Vaasa – Ritz

Kuntosali

Treenaa kuntosalilla turvallisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi kohti. Tutustu oman salisi tarjontaan tarkemmin keskusesittelyssä. Valitse keskus →

Ryhmäliikunta

Monipuolinen tuntivalikoima mm. tanssia, kehonhuoltoa, voimatreeniä ja sisäpyöräilyä. Katso tuntiaikataulu →

Online

Zumbaa, joogaa voi voimatreenit? Treenaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla Online-treenikirjaston avulla.Selaa treenejä →

Valmennuspalvelut

Apua treeneihin personal trainereilta. Varaa ilmainen pt-konsultaatio lähtötilanteen kartoittamiseksi.Lue lisää →

Virtuaalitunnit

Laaja valikoima virtuaalisia ryhmäliikuntatunteja keskuksen virtuaalitreenitilassa. Treenaa silloin kun sinulle sopii.Lue lisää →

Lataa ilmaiset treeniohjelmat

Treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Lue lisää →

Liity nyt
Kirjaudu

Valitse paikkakunta

Espoo – Lippulaiva

Iisalmi

Joensuu

Kajaani

Kotka

Kouvola

Lahti

Loimaa

Mikkeli

Oulu

Porvoo

Rovaniemi

Vaasa – Ritz

Palvelut

Kuntosali

Treenaa kuntosalilla turvallisesti, monipuolisesti ja tavoitteitasi kohti. Tutustu oman salisi tarjontaan tarkemmin keskusesittelyssä. Valitse keskus →

Ryhmäliikunta

Monipuolinen tuntivalikoima mm. tanssia, kehonhuoltoa, voimatreeniä ja sisäpyöräilyä. Katso tuntiaikataulu →

Online

Zumbaa, joogaa voi voimatreenit? Treenaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla Online-treenikirjaston avulla.Selaa treenejä →

Valmennuspalvelut

Apua treeneihin personal trainereilta. Varaa ilmainen pt-konsultaatio lähtötilanteen kartoittamiseksi.Lue lisää →

Virtuaalitunnit

Laaja valikoima virtuaalisia ryhmäliikuntatunteja keskuksen virtuaalitreenitilassa. Treenaa silloin kun sinulle sopii.Lue lisää →

Lataa ilmaiset treeniohjelmat

Treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Lue lisää →

Sivulinkit

Etusivu

Paikkakunnat

Blogi

Yrittäjäksi

Yhteystiedot

Sopimusehdot

Tietosuojaseloste

Hyvinvointi alkaa tästä.

Liity nyt
Kirjaudu

Julkaisut: Terveys

Terveys

Missä lantionpohjalihakset ovat? – Nämä asiat tulee tietää lantionpohjasta

Lue lisää
11.03.2025
Terveys

Voimaharjoittelu ja vatsalihasten erkauma – mitä tulee ottaa huomioon?

Lue lisää
30.01.2025
Terveys

Liikunta lääkkeenä

Lue lisää
12.06.2024
Terveys

Ihana vai kamala kevät?

Lue lisää
24.04.2024
Terveys

Kivut ja liikkuminen

Lue lisää
07.02.2024
Terveys

Mieli & treeni – miten liikkuminen vaikuttaa mielenterveyteen?

Lue lisää
25.01.2023
Terveys

Liikkuminen sairauden kanssa – yhteistyössä LadyLine ja Suomen syöpäjärjestöt

Lue lisää
11.01.2023
Terveys

Liikunnan terveyshyödyt

Lue lisää
21.12.2022
Terveys

Hengityksellä tehoa treeniin

Lue lisää
09.11.2022

Hyvinvointi alkaa tästä.

Valikko:

Etusivu

Paikkakunnat

Blogi

Yrittäjäksi:

Yrittäjäksi

Yritys:

Yhteystiedot

Sopimusehdot

Tietosuojaseloste

LadyLine:

Liity nyt

Kirjaudu

  • Svenska
  • English