Personal training -pienryhmävalmennukset
Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.
Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.
Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset
Kesäjumppis Tulossa
Haluaisitko päästä kesä kuntoon tai vaan nauttia liikkumisesta? Kesäjumppis -personal training pienryhmävalmennuksessa otetaan ilo irti liikkumisesta. Pidetään liikkumisen ilo yhdessä yllä ja kokeillaan niin rapputreenejä, lenkkeilyä kuin salilla harjoittelua yhdessä ryhmän kanssa. Valmennuksessa kehität kuntoa ja liikkuvuutta, parannat kestävyyttä ja energisyyttä, heitetään stressi pois ja parannetaan mielialaa. Sopii kaikille. Kyseessä on matalan kynnyksen ryhmä, jossa ei vaadita pohjakuntoa.
- torstaisin 24.4.2025 alkaen klo 18.00
- kesto 2 kk
- 8 tapaamista
- hinta 59 €/kk/henk.
- valmentaja Pirita Turunen
- lisätiedot pirita.turunen@ladyline.fi
Ilmoittaudu mukaan!
Sitovat ilmoittautumiset alla olevan lomakkeen kautta.