Virtuaalitunti™ Lihaskunto 5

Jumppatimmar Muskelkondition

På passet tränas hela kroppen mångsidigt. Redskapen ökar rörelsernas effektivitet. Uppvärmning, muskelträning och avslutande nedvarvning.

Kesto: 30 min

Välineet: gympamatta, hantlar, vikter, skivstång