Anmälan pågår!

Skulle du vilja börja en träningshobby, men själva tanken känns jobbig eller du vet inte riktigt var du ska börja?

Att börja är nu enklare än någonsin! I Börja träna-startkursen får du träna i smågrupp under ledning av en coach och lär känna gymmet och olika träningsformer. Dessutom lär du dig vikten av återhämtning och muskelvård. Kursen innehåller ledda övningar (1 gång/vecka) och ett medlemskap på ditt LadyLine-center. Så om du vill kan du fritt träna även utanför de ledda övningarna. Kursen är riktad till alla som saknar en träningshobby, oavsett ålder, kondition eller storlek.

Du får en startkurs som inkluderar fyra träffar och obegränsad träningsrättighet till LadyLine i en månad till ett specialpris, endast 69 € (värde 128–148 €)!

Anmäl dig modigt med!

Kursens tidpunkt
Kursens fyra träffar hålls i oktober, en gång i veckan. Du kan se den exakta starttiden för kursen genom att välja ditt eget center i anmälningsmenyn.

Kursinnehåll

• startar i oktober 2024, du kan se den exakta tiden genom att välja ditt eget center från menyn
• smågruppsträning ledd av coachen 1 gång/vecka (totalt fyra ledda träffar)
• presentation av utrymmen
• bekant med gymutrustning och -träning
• återhämtning och muskelvård
• träningsprogram
• LadyLine-centrets medlemskap under kursen (norm. 49–69 €/mån.)