Takaisin

Virtuaalitunti™ HIIT 2

Jumppatunnit, Hiit

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Harjoitusosuus kestää noin 20 minuuttia sisältäen korkeatehoisia työosuuksia ja selkeästi kevyempiä palautus osuuksia. Tunti alkaa lämmittelyllä ja päättyy loppuverryttelyyn.

Kesto: 30 min

Välineet: jumppamatto